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Möglichkeiten und Phasen der Einrollbewegung am TURNTILLBURN

: vierfingrig gegriffen (ausgerollt)

: vierfingrig gegriffen (eingerollt)

: Schlusseinrollbewegung mit Handgelenk

: zweifingrig gegriffen (ausgerollt)

: zweifingrig gegriffen (eingerollt)

: Einfingertraining